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夏吃茄子可消暑解热防痱疖

茄子富含维生素E、维生素P、皂苷、龙葵碱等营养素。中医学认为,茄子属寒凉性质的食物,对人体有双向调节作用,可由内向外消暑解热,预防暑气导致的痱子、疮疖等。 夏吃茄子能散血、消肿,对于大便秘结、痔疮出血以及湿热黄疸的人也有帮助。茄子还有降血压、降血脂、治冻疮、防癌抗癌等作用。 邹焕...

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7月15日起 7个“防空洞”免费纳凉

□紫金山/金陵晚报记者 于飞 每到炎夏,人防工程纳凉点的开放情况都备受公众关注。6月22日,记者从南京人防办获悉,今夏,南京将有7个人防工程作为纳凉点向市民免费开放,开放时间拟定于2018年7月15日起。 据悉,今夏南京免费开放的人防工程纳凉点分别是: 1、北极岩人防工程(地点:...

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初夏 鸟儿和人抢吃红樱桃

入夏后樱桃大量上市了,我小时候听过一首歌,唱词中有“手拿碟儿敲起来……樱桃好吃树难栽……”,我家老妈一听到“樱桃好吃树难栽”就嚷起来:“她唱得不对,应当说‘樱桃好吃果难看’(看,老南京话,音读康,意为樱桃果子难以管得住),都是文人不明就里瞎编”。那昝子我才进馆,当然不晓得老妈跟这...

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7月3日过生日的市民可免费游明孝陵

□紫金山/金陵晚报记者 于飞 2018年7月3日,是南京唯一一处世界文化遗产——明孝陵列入《世界遗产名录》15周年。 记者6月22日从中山陵园管理局获悉,为庆贺明孝陵列入《世界遗产名录》15周年,7月3日当天游客生日者,可持本人身份证免费游览明孝陵。 明孝陵位于紫金山南麓,是明代...

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胡萝卜素可保护眼睛

叶黄素、玉米黄素和内消旋玉米黄素这三种胡萝卜素,可以保护位于视网膜中心的黄斑部,具有抗氧化和保护血管的功能,抑制黄斑变性、糖尿病性视网膜病变、白内障以及其他一些引发老年人失明的病变。在玉米、万寿菊、磷虾、甲壳类动物、白菜、西兰花、蓝莓、桑椹等食物中都富含胡萝卜素,应坚持交替着经常...

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晚了4天 昨日南京正式入梅

昨日南京正式入梅啦! 比南京常年入梅平均日期(6月18日)晚了4天! 梅雨是指每年6月中旬-7月上旬,长江中下游地区至日本南部的狭长区域内,出现的一段多阴雨、湿热的天气,它不但降水过程频繁,而且雨水量大。潮湿闷热的天气让人们感觉不适。由于这一时期正是江南梅子黄熟时,故称“梅雨”。...

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南京这项住房保障已惠及11.2万户 来看你是否也能申请?

公租房是住房保障体系的重要一环。近年来,南京市积极推进公租房货币化。记者从南京市房产局了解到,截至2018年4月底,南京市公租房货币化累计保障11.2万户,累计发放补贴金额近9.3亿元; 正在发放租赁补贴户数近6.2万户,其中城市中低收入住房困难家庭0.2万户,新就业高校毕业生和...

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昨日南京拍出5幅地块! 3幅地块底价成交

6月22日,南京迎来本周最后一波土拍高潮,一共集中出让5幅土地。这5幅地块分布于江北、龙潭、仙林、城南和城中。其中三幅地块涉及住宅性质。 昨日土拍结果出炉,5幅地块全部成功出让,其中3幅地块都以底价出让。竞争最激烈的是江北的一幅纯宅地,经过33轮竞价被中粮鸿云置业南京有限公司拿下...

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老早初夏 的确良衬衫最时尚

天气越来越热了,很多人都穿上T恤。上世纪六七十年代兴起一种的确良衣料,那风头,如今任何一款面料上市都没有它那么叫劲(叫响),年长的人没一个不知道那玩艺。那昝子它的价格要比一般的棉布贵得多,可家家日子过得紧巴巴的,一般人家是买不起的,大多还是穿粗布的。的确良的特点是轻薄、挺括,不起...

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南京十大文化地标三大子榜单开始投票!

  □紫金山/金陵晚报记者 王丽华 南京十大文化地标开启了大约两周的征集,从南京发布、南京市规划局、紫金山新闻、金陵晚报等多种渠道汇总的信息来看,此次海选共征集到19831条信息,接近2万条!就在今天,南京十大文化地标三大子榜单正式开始投票!三大子榜单分别为“十大历史文化地标”、...

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46岁的他定期献血已成习惯

  □通讯员 王晖  紫金山/金陵晚报记者 李花   翻开他的“献血档案”,在场所有的人都惊呆了:他献全血6300毫升,血小板26个单位,也就是说,他总共献了1万多毫升的血液。昨天上午,在江苏国信集团集体献血现场,记者碰到了这样一位“献血达人”。 他叫范益宽,今年46岁...

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儿时过端午 挂鸭蛋络拴五彩线

如今,过端午节还有吃粽子吃五黄的习俗。南京城乡端午节被称为“五月节”。小时候总是盼望着过节,因为那时物质生活推板,过节才能吃到平时吃不到的东西。 端午节除了裹粽子,吃“十二红”,家家门楣插菖蒲、挂艾草,我印象最深的是娃儿们胸前挂红、黄、蓝、绿、紫五种颜色编织的鸭蛋络(网兜),也叫...

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重庆幸运农场官网投注南京三年“小目标”:新增860公里绿道

  □紫金山/金陵晚报记者 钱建芬 共抓大保护,不搞大开发,努力把长江南京段打造成人与自然和谐共生的生命共同体。 日前,南京市政府办公厅印发了《南京市长江经济带生态环境保护实施方案》,方案中设定了两个“小目标”,到2020年全市生态环境明显改善,到2030年,水环境质量、空气质量...

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吃杨梅不吐核能清肠解毒?

  □通讯员 杨璞 紫金山/金陵晚报记者 程晓 苏州一位53岁男子王某,前些日子连着两天吃了9斤杨梅,却因为迷信“吃杨梅不吐核能清肠解毒”,一颗核都没吐。 6月11日傍晚出现了持续腹痛腹胀的情况。送医院检查后发现,王某的持续腹痛腹胀,源于肠梗阻,而罪魁祸首,就是那9斤杨梅的核!医...

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牛!好多老外慕名到这些强科看病

□紫金山/金陵晚报记者 余梦迪 程晓 通讯员 冯瑶 柳辉艳 汪卫东 一不小心,你就到了国家级科室看病,有没有一点点小骄傲? 南京医疗界可谓“藏龙卧虎”,今天继续为大家展现我大南京国家级强科。由南京报业传媒集团、南京医学会、南京医师协会主办,金陵晚报、紫金山APP承办的“南京医院‘...

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芒果有助缓解消化问题

美国研究人员招募36名慢性便秘患者,随机分成两组,一组每天食用大约300克芒果,一组食用含等量纤维素的膳食补充剂,其他日常饮食不变。持续4周后研究人员发现,两组参与者的便秘情况都有所缓解,芒果组效果更明显。研究人员认为,芒果不仅富含纤维素,还含有一种名为多酚的营养成分,能够缓解便...

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看!这些新型研发机构“能下蛋、孵金鸡”!

要说南京今年的头等大事是什么?那答案必须是全力建设具有全球影响力的创新名城!其中,“两落地一融合”工程是创新名城建设的“先手棋”,该工程自去年9月实施以来成效逐步显现。 6月20日,紫金山记者从南京市“两落地一融合”推进办公室了解到,截至6月中旬,全市已集中签约落户123家新型研...

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南京的这些科室在全国数一数二

由南京报业传媒集团、南京医学会、南京医师协会主办,金陵晚报、紫金山APP承办的“南京医院‘最强科室’评比”活动正式启动啦!南京医院最强科室评选活动将聚焦科室的医疗技术、团队的医德医风,发掘、展示南京地区各大医院的强科风采,让一批能服务老百姓的实力派科室为患者和市民所熟悉,用最全面...

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这样走路锻炼等于白走

如今,走路锻炼成为大众健身的常态。运动专家指出,如果按以下四种方式走,那就走错了,白费了工夫。 一,在马路边走,会呼入尘土及有害气体,不仅伤肺,有害物质进入血管内膜,还会使内膜变硬变厚形成斑块;二,步子太大,会加重膝关节负担和损伤;三,含胸低头走路,会影响心肺功能;四,走走停停,...

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13岁考进东大 17岁圆梦清华

17岁,大部分人在这个年龄还没有参加高考,但四川小伙陈勇豪已被清华大学生物医学工程专业录取,即将成为一名清华研究生。4年前,13岁的陈勇豪考进东南大学少年班,当时他也是东大那一届少年班里年龄最小的学生。4年后,当年的小男生已经长大,参加6月20日东南大学的毕业典礼间隙,陈勇豪接受...